Dojoregler

Dojoregler

  • Du skall alltid ha rena händer och fötter. Naglarna skall vara korta och inte ha några skarpa kanter. Du får inte ha örhängen eller andra smycken när du är på mattan.
  • Din judodräkt ska alltid vara hel och ren.
  • Du ska alltid visa hänsyn och respekt mot andra och du förväntas hälsa på dina tränare och dina träningskompisar när du kommer till träningen.
  • Du skall ha med dig en vattenflaska som ska fyllas och placeras lätt tillgängligt.
  • Du skall alltid ta reda på dina saker och ditt skräp när du lämnar dojon.

Före, under och efter träning

  • Vänta med att gå på mattan tills instruktören sagt till om det.
  • Hälsa på din träningspartner före och efter träningen.
  • Lyssna och var uppmärksam på det instruktören säger och visar.
  • Lämna aldrig dojon utan att tala om det för instruktören.
  • Du ska inte göra motstånd när din träningspartner ska öva in teknikerna. Hjälp din partner att lära sig tekniken så bra som möjligt.
  • Prova aldrig en svårare teknik än vad Din partner klarar av. Instruktören avgör när du kan gå vidare.
  • Respektera din partners signal om att ge upp (avklappning). Släpp ditt grepp omedelbart så att ingen blir skadad.
  • Du skall aldrig lära ut eller demonstrera judotekniker på annan plats än i dojon och det skall ske under ordnade former med ansvarig instruktör närvarande
facebook
instagram